"W zdrowym ciele - zdrowy duch". Gimnastyka dla Seniora - kopia

Zapraszamy osoby wieku 60+ na bezpłatne zajęcia ruchowe. Gimnastykę skierowaną  na  wzmacnianie, uelastycznianie ciała poprzez zsynchronizowany z oddechem ruch, poprowadzi  wykwalifikowana fizjoterapeutka. Spotykamy się w każdy 2 i 4 poniedziałek miesiąca w Domu Kultury w Sułowie. Pierwsze zajęcia już w najbliższy poniedziałek -  9 maja 2022r. Zaczynamy o godzinie 17.00.

Korzyści, które płyną z aktywności ruchowej bardzo trafnie określił przed laty Wojciech Oczko (lekarz królów Stefana Batorego oraz Zygmunta III Wazy) -  "Ruch może zastąpić niemal każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu".